2025년

마음건강팀

● 목차

Ⅰ. 들어가며

   1. 자가우울검진( PHQ-9)

   2. 세종특별자치시 우울 현황

 

Ⅱ. 스트레스란

    1.  우울감vs우울증

    2. 생애주기별 우울 특성

    3. 우울증의 원인

    4. 우울증 증상

 

Ⅲ. 마무리하며

   1. 우울감을 다스리는 방법

   2. 우울증을 치료하는 방법

   3. 도움받을 수 있는 방법

   4. Q&A

 

●  구성

  강의안, PPT

[서식] 세종광역정신건강복지센터 간행물 이용 신청서.hwp

2025년

마음건강팀

● 목차

Ⅰ. 들어가며

   1. 스트레스 자가검진(PSS)

   2. 세종특별자치시 스트레스 현황

 

Ⅱ. 스트레스란

    1. 스트레스 정의

    2. 스트레스 종류

    3. 스트레스 요인

    4. 스트레스 적응 3단계

 

Ⅲ. 마무리하며

   1. 스트레스 관리방법

   2. 도움받을 수 있는 방법

   3. Q&A

 

● 구성

  PPT, 강의안

[서식] 세종광역정신건강복지센터 간행물 이용 신청서.hwp